ダイエット どうしたらリバウンドなく痩せる？
年を重ねるごとに体も重くなっていく。
よね？みんなだよね？大丈夫だよね？
若いころに比べれば偏食でもなくなったし、生活時間も安定してる。暴飲暴食もしない。
だが・・・。太る！！！なんでや！！！！
周りからは全然痩せてると言われるが、最も痩せてた時と比べれば約１５ｋｇ。（昔はホントにもやし君で１７３ｃｍあっても５０ｋｇ切ってたww）
どうすれば痩せる事ができのか・・・。１日１食生活だったのを１日３食に変えても意味なし。
白米好きすぎて炭水化物を抜くのはできん。
どうすりゃええんや・・・。
とりあえずサンプリメントに頼ったり、自分で体動かすか。
現在６６ｋｇ。体重よりも見た目をシャープにしたい。
改めて今日からも何かしら試しながら、お！！！と言うものがあればまた紹介させてもらいます。